Las frutas y  verduras son alimentos esenciales que debemos incluir en nuestra dieta todos los días porque nos aportan muchos nutrientes que son importantes para que nuestro organismo funcione adecuadamente.

La contaminación ambiental causa neumonía, rinitis, asma, enrojecimiento ocular, disfonía, entre otros. Pero este es un tema que va mas allá de los síntomas, es un grave problema de salud pública.

No cabe duda de que tener una actitud positiva y optimista conlleva importantes beneficios. Así, hay evidencias científicas de que las personas alegres y positivas son menos propensas a sufrir un ataque cardíaco, tienen mayores probabilidades de éxito en sus emprendimientos y actividades económicas, tienen más amigos y una vida social más rica y gratificante.